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1. 厨师领带的系法？
2. 卫生巾怎么穿，卫生巾使用方法？

厨师领带的系法？

厨师领带是专门为厨师设计的一种领带，它不像普通领带需要打结，而是使用安全扣或者拉链来固定。以下是厨师领带的系法：

1. 使用安全扣：将领带放在脖子上，使安全扣正好置于领骨的中央，然后将左边的安全扣插入右边安全扣的两个开口中，再将左边的安全扣拉向上方，沿右边的安全扣的溢出之处穿过去，然后将它固定在剩余的拉链上。

2. 使用拉链：将领带放在脖子上，使拉链处于领骨的中央位置，然后将拉链向上拉动，使其固定。拉链的设计方便快捷，同时也更加安全，不易脱落，是一种比较流行的系法。

无论使用哪种系法，厨师领带都应该紧贴脖子，不能松动或垂落。同时，领带的颜色应该与厨师穿的衣服相搭配，不要过于花哨，以保证整体形象的协调。

1、将领带大端叠放于小端，并向后绕小端一圈；

2、重复第一步，继续顺势将领带大端绕小端一圈；

3、形成双环，把大端向内向上上穿过领圈；

4、再将大端向下插入先前形成的双环的内侧，而不是中间，系紧。

领带的系法要考虑到工作的特殊性，以便保证厨师在工作时不受领带的束缚
厨师领带的系法一般是将领带通过脖子，将领带两端交叉绕过，再将其中一端穿过领子和另一端绕过的部分，最后将两端绕过交叉处穿过领子，调整好即可
此外，领带的长度应该适中，不能过长或过短，否则会影响穿着效果
另外，要保证领带的颜色和服装相协调，让整个穿着看起来更加得体

1. 厨师一般不会系领带，因为在厨房工作时穿戴领带会有安全隐患，可能会不小心被食材或热气卷入嘴里。
2. 如果某些厨师需要在餐厅迎接贵宾或是要参加庆典活动等正式场合，他们会选择固定领结来替代领带，固定领结的技巧有很多，其中最常见的技巧就是双穗结、花带结和四手结等。
3. 在国外，一些高档餐厅中的厨师会在整洁卫生的条件下戴领带，而戴领带的厨师则需要选择一种固定领带的专门技巧，这些技巧的普遍性并不像固定领结那样大。

厨师领巾怎么打方法如下：1．将三角领结对折。

2．根据宽度折四分之一复，连制折三次，折成长条。

3．将领结带在肚子上，右侧领巾放在左侧。

4．右侧领结从左侧绕过，塞在左侧底下。

5．右侧领结带向上方向对折。

6．多余部分塞进zd底下。

7．用手指塞进去。

8．完成。

卫生巾怎么穿，卫生巾使用方法？

卫生巾有两种，一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准***裤裆处粘在***上，卫生巾就放置好了。

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另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面显怀到***裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧”耳朵“背面的那小块粘纸贴，把”耳朵“从***左面最窄处反折致***裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧”耳朵“背面的粘纸贴，从***裤裆最窄处右侧反折致***裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在***底部了，在活动时就更加不容易移位。

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卫生巾：是贴在***里面，当棉垫吸收了较多血液时，就必须更换。使用起来蛮方便的，感觉也很安全，所以台湾的女性大多喜欢用卫生巾。不过遇到天气闷热潮湿时，经血渗透出来除了容易发出异味外，也容易使***感染白色念珠菌，以致***搔痒，所以使用卫生巾时需要勤于更换。

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卫生棉条：使用时将棉条塞进***内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。另外，因为卫生棉条会压迫***壁，有时会造成***壁的溃烂。国外还曾报导过，有人因为使用卫生棉条，而导致***内一种金***葡萄球菌大量繁殖，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，最后甚至休克的可怕案例。

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因此，卫生巾或卫生棉条均有其利弊，需视个人的喜好及身体状况选用；总之，在生理期间，养成良好卫生习惯，是保护自己的最佳做法。

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